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Cours de base et excursion technique de ski nordique

Ski nordique = ski de fond sans tracés mécaniques

Un élève pratique sa descente en couloir. Cours du 22 janvier à la Pourvoirie Trudeau. Merci Julie P. pour cette photo.

 

Samedi 11 février 2012
COURS et excursion technique de SKI NORDIQUE
La base et les descentes, pour débutants ou presque
Mont Gabriel et sentiers CCC-Portageur
Ste-Adèle, Pays-d'en-Haut

Avec Antoine Deslauriers

 

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Voici l'occasion d'aborder de front le ski nordique. Cette excursion commencera avec 1h30 de cours de bases et de descente en utilisant les vallons en haut du Mont Gabriel.
L'enseignement tiendra compte des particularités de chacun c'est pourquoi il puisera dans une gamme de techniques de base: le classique, le chasse neige, les virages christiania, les virages télémark de base, les techniques de freinage, etc.. Par la suite, nous allons skier un tronçon relativement facile des sentiers rustiques Portageur et CCC pour mettre en pratique. Des techniques et des corrections seront alors promulguées.
 

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Tracé et calibre des pistes
Grandes surfaces valonneuses propices à pratiquer les virages. Sentiers rustiques non-tracés mécaniquement de faciles à intermédiaires.
Environ 4h30 de ski entrecoupé de pauses + pique-nique.


Calibre des participants(es)
Être débutant ou débutant habitué (novice), en ski de fond ou en ski nordique.



Rendez-vous
1er rendez-vous le matin à 8h45 devant le café Van Houtte, station de métro Crémazie sortie nord. On part à 9h00.
Il se peut que le covoiturage soit organisé la veille sans rendez-vous à Crémazie.
10h00 sur place pour les gens du nord ou de la rive nord.
Faites signe.


Retour
Station Crémazie Nord vers 19h00 sauf resto.


Covoiturage
Nous organisons le covoiturage (0h50 aller): 10$ que chaque passager paie au conducteur pour l'aller-retour.
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Inscription
Nous prenons les messages jusqu'à la dernière minute, cependant, il ne sera peut-être pas possible de répondre vendredi.

À bientôt!

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Antoine Deslauriers
TripLevé
514-389-2527

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