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Plein-air Interculturel

Formation de canotage pour canot-camping de lacs

Canotage en duo. Remise à flot, autosauvetage, récupération. Dans les herbes et le ruisseau à méandres.

1) Duo en Canotage-1. 2) Remise à flot d'un canot (avec ballons). 3) Dans les herbes et le ruisseau à méandres.
Crédits photo, respectivement: 1) Dominic Colameo, juin 2013. 2) Extrait d'un video. 3) Redgi Poirier, photographe.

 

 

Choix de 3 classes:
23-24 juillet 2016
6-7 août 2016
27-28 août 2016
Pour une classe sur semaine, faites signe.

Cours et excursions techniques
de canotage pour canot-camping de lacs

Au charmants Petit lac Long et au lac Démélé*
St-Adolphe-d'Haward ou Amherst, Laurentides
Avec Antoine Deslauriers, Moniteur-2 FQCK

 

Une formation de base, tout en ayant du plaisir dans un décor enchanteur...

Pour que votre coup d'aviron ne soit pas que décoratif!
Pour éviter d'aller tout croche, surtout quand il vente.
Pour avironner avec aisance sans se blesser.
Pour que canoter dans les vagues devienne une partie de plaisir.

Les astuces pour en finir avec les chicanes de couples en canot...
(Les filles peuvent aussi avironner à l'arrière du canot...)
Garder le momentum et économiser son énergie dans les ruisseaux à méandres;
direction efficace pour les avironneurs avant et arrière.
Pour les messieurs surtout, savoir utiliser les muscles du tronc.
Raffiner sa technique en utilisant un effet de levier pour tous les coups d'avirons.

Fondamentaux et principes pour mieux comprendre.
Récupération et auto-sauvetage.

Beau programme!

 

Prix spécial pour les participants de l’expédition à La Vérendrye!

 

Calibre des participants
Ce cours est destinés aux débutants ET à ceux qui ont un peu d'expérience en canot de lac ou de rivière calme.

 

Coûts (cliquez)

 

Inscription (cliquez)

 

Autres détails, questions fréquentes (cliquez)

 

*Destination précisée sur la liste de diffusion de TripLevé.

 

À bientôt!

 

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