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Plein-air Interculturel

Cours avec techniques de lacs et de nombreux enchantements!

Crotch Lake 2016 avec TripLevé.

Au lac Démélé, il y aura de ce genre de marais enchanteurs.
Crédits photo, Hélio Araujo avec TripLevé à Crotch Lake à la St-Jean.

 

 

Choix de 2 classes:
6-7 août 2016
27-28 août 2016**
Pour une classe sur semaine, faites signe.

Excursions avec techniques de lacs
avec de nombreux enchantements!

Canotage au lac Démélé
Amherst, Laurentides
Avec Antoine Deslauriers, Moniteur-2 FQCK

 

Une formation de base, tout en ayant du plaisir dans un décor enchanteur...

Pour que votre coup d'aviron ne soit pas que décoratif!
Pour éviter d'aller tout croche, surtout quand il vente.
Pour avironner avec aisance sans se blesser.
Pour que canoter dans les vagues devienne une partie de plaisir.

Les astuces pour en finir avec les chicanes de couples en canot...
(Les filles peuvent aussi avironner à l'arrière du canot...)
Garder le momentum et économiser son énergie dans les ruisseaux à méandres;
direction efficace pour les avironneurs avant et arrière.
Pour les messieurs surtout, savoir utiliser les muscles du tronc.
Raffiner sa technique en utilisant un effet de levier pour tous les coups d'avirons.

Fondamentaux et principes pour mieux comprendre.
Récupération et auto-sauvetage.

Beau programme!

 

 

Calibre des participants
Ce cours est destinés aux débutants ET à ceux qui ont un peu d'expérience en canot de lac ou de rivière calme.

 

Coûts (cliquez)

Chalet du grand pic au lac Démélé.

Inscription (cliquez)
Il y a présentement 4 inscrits (1er août 21h00).

 

Autres détails, questions fréquentes (cliquez)

 

** Destination précisée sur la liste de diffusion de TripLevé.

 

À bientôt!

 


Antoine Deslauriers
www.tripleve.com
514-389-2527

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