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Plein-air Interculturel

Initiation au ski de fond classique

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Samedi 19 février ‘11
FORMATION
en SKI DE FOND CLASSIQUE
Calibre débutants

Avec corrections vidéo!

au GAILURON à St-Jérôme

Avec Gilles Saulnier, instructeur
Vidéo et organisation par Redgi
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Pour vous mettre dans l’ambiance, voir la vidéo sur YouTube
Triplevé formation ski de fond débutant du 16 jan. 2011



Triplevé formation ski de fond débutant du 16 jan. 2011 (Cliquez pour agrandir)


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Qualifications de Gilles Saulnier
Certification Cansi niveau II
Gilles Saulnier est très impliqués dans le monde du ski de fond. Il a une solide expérience d'enseignement et de pratique (Marathon canadien de ski, etc.).


Calibre

Pour tous ceux et celles qui désirent comprendre et maîtriser le ski de fond comme un sport de glisse.
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Quorum et quota
10 participants min.; 12 max.

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Programme de la journée

9 h 00
Bref atelier de fartage et introduction
9 h 30 -11 h30
-Concept de glisse.
-Concept d'appui.
-Élément de base des trois pas

  • pas alternatif
  • double poussée
  • un pas double poussée

-Montées et descentes

PM
Visionnement des vidéos et retour en pistes pour pratique et correction

16h00
Fin des ateliers
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Autres détails
Information détaillée fournie aux personnes inscrites.
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Covoiturage
Nous organisons le co-voiturage
10$ que chaque passager paie au conducteur
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Coûts
Formation + accès aux pistes + location de salle et équipements: 65$

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Réservation
Confirmer votre présence, par votre paiement de 65 $, à l'ordre de
Redgi Poirier
514-522-0776
[email protected]


Redgi