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Plein-air Interculturel

Initiation et perfectionnement

Formation ski de fond TripLevé 6-7-8 janvier 2012. Photos par Redgi, photographe.

Samedi 19 janvier 2013
COURS de SKI DE FOND CLASSIQUE
Calibre débutant

Avec René Duval, kinésiologue.

Samedi 26 janvier 2013
PERFECTIONNEMENT en SKI DE FOND CLASSIQUE

Calibre intermédiaire et avancé
Avec René Duval, kinésiologue.
Avec corrections vidéo!
Destinations à préciser selon les conditions de neige

Avec les efforts que le ski de fond suppose, on est en droit de rechercher l'efficacité et l'élégance qui va avec. À ce titre, René sait nous mettre sur la bonne "piste"; il impressionne par ses compétences. Nous le recommandons fortement!

Petit vidéo d'une formation précédente (cliquez)


Qualifications de René Duval (cliquez)

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Calibre
Pour tous ceux et celles qui désirent améliorer leurs techniques, du débutant à l’expert.
Les débutants doivent être capable de se tenir sur des skis de fond avant de s'inscrire.


Programme de la journée (cliquez)
Le cours sera surtout axé sur le pas classique (alternatif, un-pas-double-poussée, double-poussée, montée alternatif etc).


Quorum et quota
Minimum 8 et maximum 12 participants par groupe.

Covoiturage
Nous organisons le covoiturage (0h50 aller): 10$ que chaque passager paie au conducteur pour l'aller-retour.

Coûts
VVV+formation+location de salle: 50 $
Prévoir l'accès aux pistes: environ 14$ /adulte
Covoiturage que chaque passager paie au conducteur : À déterminer selon la destination

Inscription (cliquez)



À bientôt!