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Plein-air Interculturel

Ski nordique de base avec accent sur les descentes

Cours de ski nordique

Avec Antoine Deslauriers

 

Vous êtes craintifs dans les descentes?
Vous n'êtes pas les seuls.


Programme de la journée
Le cours commencera à 10h15 pour se terminer à 16h45 environ.

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Tracé et calibre des pistes

Tracés rustiques de calibre facile et intermédiaire. Un terrain hors-piste favorable nous permettra d'aborder les virages, du chasse-neige vers le télémark.
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Calibre des participants(es)

Débutant-habitué; être à l'aise en tracé mécanique et être dû pour les tracés rustiques. 
Il est avantageux d'avoir suivi un cours débutant organisé par Redgi, en tracés mécaniques, ou autre. 
Être capable de glisser au pas alternatif (classique).
 Vous êtes poches dans les descentes? Bienvenue!
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Contenu de cours

Le fartage du ski nordique
L’équipement de ski nordique et de ski hors-piste

Corrections du pas alternatif
La double-poussée
Le un pas double-poussée
Le pas de patineur: quelques variantes
Les montées
Les descentes

Freinages efficace en sentier rustique
Pas tournant
Du virage en chasse-neige vers le parallèle
Du télémark de base vers le télémark avancé

 

Etc.

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VVV