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Plein-air Interculturel

Ski nordique avec accent sur les descentes – Au plus beau de l’hiver!

Montage télémark en ski nordique au Mt-Tyrol 200208

[ 15 février 2020; ] Le savoureux ski nordique dont le plaisir croit en descentes!

Ski nordique pour les Chics-Chocs et autres arrières pays

Descente en anticipation avec une charge sur le dos: Dans le virage, le tronc reste face à la ligne de pente. Photo par Christine D., dans la Gillespie, 19 février 2012.

[ 1 février 2020; ] Voici un cours qui substitue aux angoisses, les plaisirs des descentes en ski de fond et en ski nordique.

Initiation au ski de fond

[ 26 janvier 2020; ] De rêver au ski de fond, passons au réel plaisir, avec ces techniques, trucs, et astuces pour bien se débrouiller, bien glisser, et économiser son énergie.

Cours de descentes et excursions techniques en ski de fond et en ski nordique – Hiver 2020

[ 14 janvier 2020 au 1 avril 2020. ] Voici un cours qui substitue aux angoisses, les plaisirs des descentes en ski de fond et en ski nordique.

Canotage-1 et Niveau 2 eau calme

Virage sur écart de l'équipier avant.

[ 26 septembre 2019 au 29 septembre 2019. ] Canotage-1 et NIveau 2 EC en cette fin d’été.

Formation de canotage pour canot-camping de lacs – 2019

Canotage en duo. Remise à flot, autosauvetage, récupération. Dans les herbes et le ruisseau à méandres.

[ 28 juillet 2019 au 30 septembre 2019. ] Une formation de base, tout en ayant du plaisir dans un décor enchanteur…

CANOTAGE-1 – Été 2019

La clef pour une ligne droite sans freinage: Un bon coup en "J". Par Antoine Deslauriers, moniteur canot CKQ.

Le cours de Canotage-1 est plus qu’une introduction, mais un cours dense où l’on apprend même les principes de base en jeux, qui serviront à progresser par la suite.

Cours de CANOTAGE-1 des 15-16 juin 2019

C'était une formation de canotage au lac Bouchette. Photo par Laure Granger.

[ 15 juin 2019 au 16 juin 2019. ] Le cours de Canotage-1 est plus qu’une introduction, mais un cours dense où l’on apprend même les principes de base en jeux, qui serviront à progresser par la suite.

Comment éviter de cravater son canot?

Une cravate sur la JC en 2016. Extrait d'un vidéo à l'auteur anonyme.

Comment peut-on éviter de cravater son canot?

Cours de CANOTAGE-1 des 16-17 juin 2018

Andrew Westwood initie virage

[ 16 juin 2018 au 17 juin 2018. ] Le cours de Canotage-1 est plus qu’une introduction, mais un cours dense où l’on apprend même les principes de base en jeux, qui serviront à progresser par la suite.